مجموعة فوائد لجسم الإنسان عند تناول البيض يومياً.. تعرف عليها
يعتبر البيض إضافة رائعة لأي نظام غذائي، لأنه أحد أكثر الأطعمة تنوعاً من ناحية ال...
النوم لمدة 7 ساعات هو الأفضل للأدمغة في منتصف العمر
توصلت دراسة جديدة إلى أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن يكون لديهم وظائف إدراكية أسوأ عندما ينامون قليلاً...
